Přečtené knihy - 4/2024

 Chata ve Švýcarsku - Julie Caplin

Originální název: The Little Swiss Ski Chalet

Vydáno: 2021 (originál 2021)

Nakladatelství: Cosmopolis

Počet stran: 335

romantika / romány pro ženy / hory / lyžování

(Ne)malé radosti - leden a únor 2025

 - Hned na začátku měsíce jsem se pustila do 8 týdenního kurzu mindfulness, o kterém bych se tady v samostatném příspěvku ráda rozepsala víc. Minulý týden jsem kurz úspěšně dokončila a jen z kraje bych ráda řekla, že to pro mě bylo velmi přínosné. Naučila jsem se o sobě zase strašně moc věcí a zjistila, jak zase o něco lépe pracovat se svou hlavou. 

- Zvládla jsem se naučit vyjíždět autem od baráku do kopce na sněhu. Minulý rok jsem se tomu vyhýbala, co to šlo a vůbec se mi do toho nechtělo. Letos jsem se ale kousla, a tak se jako řidička cítím zase o něco sebevědoměji. 

- Vyšel hudební speciál - magazín jen a pouze o mých milovaných Green Day. Už ve chvíli, co jsem ho zaregistrovala, že bude vycházet, tak jsem věděla, že ten mi doma nesmí chybět. Zatím ho teda stále nemám přečtený - dávkuju si ho po částech. 

(Ne)malé radosti - prosinec 2024

 - Ráda sleduje statistiky, kolik toho během jakého měsíce ujdu. Díky tomu vím, že prosinec bývá na vycházky alespoň u mě nejslabší a jinak tomu nebylo ani letos. I tak se mi povedlo během jedné vycházky tady u nás najít jedno krásné klidné místo, kde nejezdí tolik aut a je tam pěkný výhled na část naší vesničky. 

- Drahého přijali hned na začátku prosince do nové práce a měli jsme z toho opravdu velkou radost. Ve staré práci to šlo od 10 k pěti a bylo to čím dál horší. Celá rodina jsme tak měla radost, že ho čeká nový začátek, na který se navíc i on sám těší. 

Přečtené knihy 3 - 2024

 Jedna želva za druhou - John Green

Originální název: Turtles All the Way Down

Vydáno: 2018 (originál 2017)

Nakladatelství: Yoli

Počet stran: 232

young adult / psychické problémy / OCD / láska / přátelství

Veselé vánoční svátky a šťastný nový rok

 Všem svým věrným čtenářům bych ráda popřála: 

Pohodové prožití vánočních svátků a šťastný nový rok. 

Ať už budete slavit či neslavit s kýmkoliv a kdekoliv, tak ať to proběhne v pořádku a v klidu :-). V novém roce přeji především štěstí a hodně zdraví, protože pokud chybí zdraví, náročnější je i všechno ostatní. 

Nezapomínejte na to, že 365 dní = 365 možností, jak udělat změnu a začít něco jinak :-).

(Ne)malé radosti - listopad 2024

- Vyrazili jsme společně do našeho oblíbeného lesa na vycházku, kam se dostaneme jen párkrát za rok. Už bylo tou dobou barevné listí. Les během podzimního období mám nejraději, tak jsem byla nadšená, že jsme se vydali zrovna sem. 

Co mi posledních pár měsíců udělalo radost aneb léto a začátek podzimu

 Myslela jsem, že na toto téma sepíšu klasické pravidelné měsíční články, ale nakonec jsem volný čas během léta trávila venku po výletech nebo učením na koučinkový kurz, o kterém jsem psala už zde. 

- Začátkem léta bych označila asi nejspíš letošní ročník Rock for People, kam jsem se i letos vydala. Celkově jsem tam byla už počtvrté, jako redaktor potřetí. Opět jsem si to opravdu moc užila. Je to úplně jiný režim, než když jsem doma a starám se o Šimona. Vždycky se potom těším domů a těším se na svůj starý režim, na který jsem zvyklá, ale i tak si to vždy naprosto užiju. Miluju hudbu a trávit poslechem hudby několik dní v kuse je pro mě naprosto skvělý způsob, jak dočerpat novou energii, ač fyzicky jsem z toho vždy unavená.  

Přečtené knihy - 2/2024

Vyměnit vodu květinám - Valérie Perrin

Vydáno: 2021 (originál 2018)

Nakladatelství: Jota

Počet stran: 432

román / psychologický román / francouzská literatura / přátelství / vyrovnání se se smrtí / tajemství 

Proč jsem tu chyběla aneb jak jsem si dělala kurz

Moje blogová pauza byla nakonec delší, než jsem si sama myslela. Důvod je však prostý. Dělala jsem si rekvalifikační kurz, a nakonec mě stál daleko víc času, než jsem si na počátku myslela. 

Ale zpět k tomu, jak to všechno začalo. Čím dál víc se blíží čas, kdy náš Šimon nastoupí do školky. Já tedy tím pádem naplno rozjedu práci - říkám naplno, protože práci dělám v menší míře celý rodičák. Děláme s mamkou účetnictví, a bylo v plánu, že to postupně převezmu já. Čím se ale čas blížil, vyplouvalo na povrch, že účetnictví do budoucna dělat nechci. Nechci to pojmout za svou práci. Vymýšlela jsem tedy co a hledala všude možně, až jsem došla ke koučinku.

Koučink narozdíl od terapie řeší budoucnost. Nehrabe se v minulosti, ale pomáhá jít klientovi dál. Správný kouč není rádce ani mentor. Naopak pokládá klientovi otázky, a pokládá je tak, aby si na ně klient odpověděl sám, bez toho, aby ho kouč někam tlačil nebo mu říkal, co má dělat. Tahle "politika" mi byla od počátku hrozně moc blízká. Navíc již dlouho pozoruji, že když se mi lidé s něčím svěřují, tak jsem jim nechtěla radit, co mají dělat, ale zároveň jsem jim neměla, co říkat. Koučink mi v tomto obrovsky pomohl. 

S podporou jsem se setkala i doma... Čímž ohromně děkuji lidem, co mě v tom od začátku podpořili, moc si toho vážím! 

Když mi byla tedy vyslovena podpora i doma, ujala jsem se přihlásit do kurzu a troufám si říct, že mi to změnilo život od základů. Člověk najednou chápe víc sebe, ale i ostatní. 

To bylo na konci dubna. Nejdřív jsem procházela samostatně e-lerningem, kde byla spousta studijních materiálů, ale i cvičení k sebepoznání. První týden v srpnu jsem poté nastupovala na prezenční část kurzu, kde se nás sešlo hned několik. Vznikla tak naprosto skvělá skupina stejně smýšlejících jedinců, přičemž s některými jsem v kontaktu i teď. Prezenční část byla naopak velmi interaktivní - pracovali jsme ve skupinách a zkoušeli se koučovat vzájemně. Po dvou týdnech jsem úspěšně složila zkoušku, takže teď to budou dva týdny, co jsem osobní kouč s akreditací MŠMT. Celý kurz jsem dělala u Mindset Academy a můžu ho jedině doporučit. Ivan (vlastník Mindetset Academy) nás prezenčním kurzem celou dobu osobně provázel a předával nám tak know how celého koučinku. Navíc každého podporoval a neodrazoval. Přistupoval k nám s ohromnou péčí a zájmem. 

Po kurzu jsem si založila profil o koučinku na Instagramu (pokud budete hledat v aplikaci, jsem tam jako @kouckk), přičemž postupně bych chtěla rozjet i Facebook a vlastní webové stránky. Chci to ale dělat postupně. Takže zatím budu ráda, když mi třeba dáte sledování na mém Instagramu a jak bude nového něco jiného, budu vás o tom ihned informovat. 

A teď odpovím ještě na jednu otázku, která vás asi zajímá. Ano, chtěla bych se koučinku věnovat naplno a pomáhat tak lidem. Věřím, že v tom je obrovský potenciál a poslání. Především mi tato práce dává obrovský smysl, proč se jí věnovat. Postupně bych tak ráda opustila účetní obor a plně se věnovala koučování klientů. 

Měsíční střípky radostí - květen 2024

•  Hned na začátku měsíce jsme si se Šímou udělali dvoudenní výlet do Prahy. On trávil odpoledne na hřišti a já jedno odpoledne strávila u své kadeřnice na nových vlasech a druhé odpoledne jsem byla na nehtech, a poté navštívila kamarádku, se kterou vyrážíme společně na hradecký festival Rock For People.