25. 6. 2025

(Ne)malé radosti - květen 2025

 - V květnu jsme začaly chodit se sousedkou/kamarádkou na večerní vycházky svižnou chůzí. Chceme se dostat do formy. Už jsme za tu dobu byly několikrát a pokaždé se na to moc těším. Navíc díky těmhle vycházkám poznávám zase o něco víc místní přírodu a jsem naprosto nadšená. Máme to tu opravdu krásné a často ty výhledy připomínají Šumavu, kterou mám mimochodem opravdu ráda. Procházky nám trvají 1 - 1,5 hodiny a minimálně ujdeme 5 km. 

- Díky druhé sousedce/kámošce jsem se po dvaceti letech vyškrábla do sedla koně a vyrazily jsme na vyjížďku na koních. Těch dvacet let neježdění je zná, ale i přesto si to naprosto užívám a čerpám z toho energii ještě několik dní a je jedno, jestli jdeme jezdit nebo se s koňmi jen projít. Za každých okolností to je pokaždé úžasný zážitek, který mi dodá energii. 

15. 5. 2025

(Ne)malé radosti - duben 2025

 - Hned na začátku dubna jsem si pořídila deník a konečně si ho tak začala psát. Bohužel to nestíhám každý den, ale jen několikrát do týdne, ale i tak mě to moc baví. Těším se, až si to třeba za pár let budu pročítat zpětně.

2. 5. 2025

(Ne)malé radosti - březen 2025

- Objevili jsme místní výrobnu a prodejnu mrazem sušeného ovoce. Mají tam navíc bonbonky - jedná se o smoothie, které je z ovoce a kokosového mléka bez přidaného cukru. Šímovi to moc chutná. Já si oblíbila mix sušeného dračího ovoce, fíků a ananasu a obrovsky mi zachutnaly i kokosové vločky s mořskou solí.

19. 4. 2025

Moje 8 týdenní cesta k mindfulness

Kolikrát za den se zastavíš a zůstaneš spjatá s myšlenkou, jak je ti právě teď? Jak často se na něco těšíš a poté zjistíš, že sis tu chvíli vůbec neužila a jen matně vzpomínáš, jak ses v té dané chvíli cítila? Také s tím máš problém? Já také! A proto jsem se pustila do kurzu mindfulness. Jaké to bylo?

Vím to už dlouho, že neumím žít v přítomném okamžiku a kurz osobního koučinku mi to ukázal ještě víc. O to víc mě mindfulness lákalo, protože právě tato metoda je zaměřená na to, jak se naučit prožívat přítomné okamžik, a jak svou myslí neulítávat do budoucnosti či minulosti, prostě co nejvíce žít tady a teď. 

31. 3. 2025

Přečtené knihy - 4/2024

 Chata ve Švýcarsku - Julie Caplin

Chata ve Švýcarsku

Originální název: The Little Swiss Ski Chalet

Vydáno: 2021 (originál 2021)

Nakladatelství: Cosmopolis

Počet stran: 335

romantika / romány pro ženy / hory / lyžování

16. 3. 2025

(Ne)malé radosti - leden a únor 2025

 - Hned na začátku měsíce jsem se pustila do 8 týdenního kurzu mindfulness, o kterém bych se tady v samostatném příspěvku ráda rozepsala víc. Minulý týden jsem kurz úspěšně dokončila a jen z kraje bych ráda řekla, že to pro mě bylo velmi přínosné. Naučila jsem se o sobě zase strašně moc věcí a zjistila, jak zase o něco lépe pracovat se svou hlavou. 

- Zvládla jsem se naučit vyjíždět autem od baráku do kopce na sněhu. Minulý rok jsem se tomu vyhýbala, co to šlo a vůbec se mi do toho nechtělo. Letos jsem se ale kousla, a tak se jako řidička cítím zase o něco sebevědoměji. 

- Vyšel hudební speciál - magazín jen a pouze o mých milovaných Green Day. Už ve chvíli, co jsem ho zaregistrovala, že bude vycházet, tak jsem věděla, že ten mi doma nesmí chybět. Zatím ho teda stále nemám přečtený - dávkuju si ho po částech. 

28. 1. 2025

(Ne)malé radosti - prosinec 2024

 - Ráda sleduje statistiky, kolik toho během jakého měsíce ujdu. Díky tomu vím, že prosinec bývá na vycházky alespoň u mě nejslabší a jinak tomu nebylo ani letos. I tak se mi povedlo během jedné vycházky tady u nás najít jedno krásné klidné místo, kde nejezdí tolik aut a je tam pěkný výhled na část naší vesničky. 

- Drahého přijali hned na začátku prosince do nové práce a měli jsme z toho opravdu velkou radost. Ve staré práci to šlo od 10 k pěti a bylo to čím dál horší. Celá rodina jsme tak měla radost, že ho čeká nový začátek, na který se navíc i on sám těší. 

28. 12. 2024

Přečtené knihy 3 - 2024

 Jedna želva za druhou - John Green



Originální název: Turtles All the Way Down

Vydáno: 2018 (originál 2017)

Nakladatelství: Yoli

Počet stran: 232

young adult / psychické problémy / OCD / láska / přátelství

23. 12. 2024

Veselé vánoční svátky a šťastný nový rok

 Všem svým věrným čtenářům bych ráda popřála: 

Pohodové prožití vánočních svátků a šťastný nový rok. 

Ať už budete slavit či neslavit s kýmkoliv a kdekoliv, tak ať to proběhne v pořádku a v klidu :-). V novém roce přeji především štěstí a hodně zdraví, protože pokud chybí zdraví, náročnější je i všechno ostatní. 

Nezapomínejte na to, že 365 dní = 365 možností, jak udělat změnu a začít něco jinak :-).


10. 12. 2024

(Ne)malé radosti - listopad 2024

- Vyrazili jsme společně do našeho oblíbeného lesa na vycházku, kam se dostaneme jen párkrát za rok. Už bylo tou dobou barevné listí. Les během podzimního období mám nejraději, tak jsem byla nadšená, že jsme se vydali zrovna sem.